ゴルフは、メンタル・・

ゴルフはメンタルスポーツと言われているが・・

ある程度のゴルフ歴や経験がある人はわかって来る事ですが・・

自然を相手に自分の考えや行動によって、変わって来るスコアー

人は誰でも、欲求があるわけでこうしたいとかこうなりたい

スコアーを良くしたいとかミスを減らしたとか・・

様々な欲求が有ります。

パッティングやアプローチなどで、本領発揮されてきます。

例えば、入れたい距離のパッティング・・

微妙な距離？

入って当たり前、外れてもおかしくない距離・・

人によって違いますが入れたい距離を普通に普段どうり打てる人。

ノンプレッシャーで打てる人とプレッシャーの中で打つ人によっても

変わってきます。

常にプレッシャーの真ん中で、プレーしているプロや上級者はどんな考えでパッティングしているのか？

プレッシャーを楽しむ人プレッシャーでビビる人・・

パッティング以外でも狭いホールのテイショット・・

池や川・谷などのハザードをクリヤーしなければいけない場面・・

心を強く持って自身満々で打つには・・

イケイケの気持ちも良い時も悪い時もある。

アマチュアゴルファーは４名で一組のプレーが多いですが・・

同伴者より飛ばしたいとか同伴者より内側に乗せたいとか・・

こんな場面でもメンタルが決め手になる事有ります。

当然、朝一番のテイショットを大勢の人が見てる中打つ時も

メンタルが強いや弱いかが出てきます。

この３つの事が同時に完璧なら・・

３つの言葉のどれがかけてもゴルフではミスしか出ない・・

ゴルフもある意味、体力は必要です。

ゴルフは、練習やラウンド・経験から作られる技術も必要です。

ゴルフには、強い精神力と集中力それと冷静沈着な考えが必要です。

スポーツの全てにメンタルと言う言葉は当てはまります。

精神力・集中力・冷静な心を常に持ってなければいけない。

イップスと言うゴルファー泣かせの病も良く耳にします。

第一線で戦えなくなったプロゴルファーも多くいます。

体のケアは一番大事ですが、心のケアはなかなか人に言えず・・

日頃からリラックスを取り入れ瞑想し心を【無】に出来る事をしましょう。